Как защититься от электромагнитных излучений дома и на работе?

Все мы знаем еще с уроков БЖД, что электромагнитное излучение (ЭМИ) негативно влияет на организм человека. При длительном нахождении в опасной зоне поначалу наблюдается усталость и сонливость, которая через время может перейти в более серьезные последствия: развитие опухолей, угнетение иммунной системы, гормональные сбои. Особенно опасным считается воздействие волн на беременных, т.к. ЭМИ может стать причиной возникновении патологии у новорожденных. Далее мы расскажем об основных способах защиты от электромагнитного излучения в квартире и на производстве.

Содержание:

• Как обезопасить себя в быту?
• Защищаемся в офисе и на производстве
• Что еще важно знать?

Как обезопасить себя в быту?

Итак, основными источниками электромагнитных полей в доме и квартире считаются следующие бытовые приборы:

• сотовый телефон;
• холодильник;
• микроволновая печь;
• телевизор;
• компьютер (в том числе и ноутбук);
• стиральная машина;
• электроплита;
• wi-fi роутер;
• комнатная антенна;
• чайник;
• светильники;
• розетки и выключатели;
• электропроводка.

Как Вы видите, по сути, все, что связанно с электричеством в доме является источником ЭМИ. Так как же защититься от электромагнитного излучения в квартире? Сейчас мы предоставим несколько простых методов.

Первый и, наверное, самый главный излучатель – мобильный телефон. Когда ложитесь спать, выключайте его либо оставляйте до утра подальше от кровати. Помимо этого старайтесь носить сотовый не в кармане штанов, а в сумке. Не подносите телефон к уху, пока не установиться соединение. Эффективный способ защиты от электромагнитного излучения мобильного – разговор с использованием проводной гарнитуры (наушники с микрофоном).

Если Вы хотите защититься от ЭМИ кухонной бытовой техники (стиральной машинки, электроплиты, СВЧ-печи либо чайника), во время включения электроприбора отойдите от него не меньше, чем на полметра. По этой же причине рекомендуется выполнять установку холодильника не ближе, чем за полметра от обеденного стола (лучше оставить расстояние 1-1,5 м).

Телевизор и компьютер это вообще отдельная тема. Чтобы защититься от электромагнитного излучения компьютера, располагайте системный блок под столом. Расстояние от монитора рекомендуется соблюдать не меньше 70 см. Врачи также не советуем при работе держать ноутбук на коленях. Если Вы долго сидите за компьютером, делайте как можно больше 5-минутных перерывов на свежем воздухе.

Простейший метод защиты от электромагнитного излучения в квартире – выключение неработающих электроприборов с розетки. Вы будете удивлены, но даже в отключенном состоянии техника излучает волны, если она включена в розетку. Это в первую очередь касается настольных светильников, оргтехники и тех устройств, которые включаются редко (к примеру, кондиционер либо пылесос).

Что касается электропроводки, специалисты рекомендуют тем, кто хочет защитить себя от электромагнитного излучения, использовать для прокладки в стене специальный экранированный кабель. Кстати заземление в доме играет немаловажную роль в защите – металлические заземленные электроприборы излучают гораздо меньше радиации.

Защищаемся в офисе и на производстве

Чтобы защититься от ЭМИ в офисе, достаточно как минимум учитывать рекомендации, которые мы изложили в предыдущем пункте. Помимо этого нужно располагать соседние компьютеры на расстоянии, не менее 2-х метров друг от друга. Также не забывайте выключать в кабинете те устройства, которыми Вы совершенно не пользуетесь (та же настольная лампа днем).

Защитный чехол для системного блока

Меры защиты от излучения на производстве гораздо сложнее. Если персонал работает в зоне повышенного электромагнитного либо лазерного воздействия, необходимо обезопасить его комплектами специальной одеждой и материалами: халатами из хлопчатобумажной/бязевой ткани, очками марки ЭП5-90, радиозащитными костюмами и т.д.

Помимо этого следует уделить внимание экранированию помещений – установке поглощающих либо отражающих экранов (как на фото ниже). Также важно позаботиться об удалении рабочего места на максимально возможное расстояние от источника радиации. Что касается дополнительных инженерно-технических мероприятий для защиты от электромагнитного излучения на производстве, к ним может относиться установка специальных экранов виде сетки.

Наиболее эффективные меры, которые позволяют защититься от ЭМИ, предоставлены в данной таблице:

Что еще важно знать?

Для того чтобы защитить себя от электромагнитного поля, мы советуем Вам не покупать дачные участки, которые находятся вблизи электростанций, радиовышек, телебашень и ЛЭП. Если Вам утверждают, что продающийся дом находиться вне зоны опасности, рекомендуем вызвать специалиста и убедиться в этом после контрольного замера радиации.

Также опасны для организма человека транспорт на электрической тяге (трамваи, электрички, метро). Учитывайте это при выборе нового места жительства!